Warning: getimagesize() [function.getimagesize]: Filename cannot be empty in /var/www/vhosts/blogoteca.com/httpdocs/include/func-blog.php on line 249
DINAMIZANDO A LINGUA


    DINAMIZANDO A LINGUA



O noso perfil
 CATEGORÍAS
 RECOMENDADOS
 BUSCADOR
 BUSCAR BLOGS GALEGOS
 ARQUIVO
 ANTERIORES

Golpes en bádminton
Co bádminton, pódese golpear o volante de seis xeitos diferentes segundo a altura do volante, a posición no campo, a velocidade que vai..., e son as seguintes:

1 ?Golpe alto ó fondo. ?Clear? : A raqueta ten que golpear o volante por encima da nosa cabeza, a unha altura que o noso brazo quede case estirado no momento do golpe (o cóbado ten que estar ligeramente dobrado para imprimir máis forza ao volante). A cabeza da raqueta (a zona que golpea o volante), ten que estar ligeramente inclinada cara arriba, porque o volante teña unha traxectoria ascendente e chegue ao fondo da pista contraria.
2 ? ?Deixada alta? ( ou ?drop? ): A técnica deste golpe é similar á do ?clear?, pero ten a diferenza que no ?clear?, o golpe ten que ser forte  e continuo, mentres que á ?deixada alta?, o golpe ten que ser seco, flojo e parando a raqueta cando xa golpee o volante. Con isto conséguese que o volante caia xusto por detrás da rede, porque o adversario non poida golpealo. 
3 ? Remate ou ?Smasch?:  A técnica continúa sendo a mesma, pero a cabeza da raqueta diríxese cara a baixo e o golpe do pulso ten que ser moito máis brusco, acompañado do golpe. Con isto conséguese un golpe moito levar, que ?crava? o volante á pista contraria.
4 ? Golpe directo ou ?Drive?: Este golpe tamén se pode ver tamén ao tenis, e consiste en que a raqueta golpee o volante lixeiramente por enriba da cadeira, de xeito lateral, porque o volante pase moi preto da rede, case horizontalmente.
5 ? Deixada curta: Este golpe faise habitualmente cando o contrario fixo unha deixada alta, ou che deixa o volante moi preto da rede cando estás ao centro da pista. Entón tes que flexionar a perna dereita (no caso dos zurdos, a perna esquerda), extendre o brazo  golpear o volante á altura da rede, cun golpe moi suave porque caia lento, xusto por detrás da rede.
6 - Golpe baixo ó fondo.?Lob?: Neste caso, a raqueta vai de baixo cara arriba, golpeando o volante por baixo da cadeira con moita forza, para o volante chegue ao fondo da pista contraria. 

Unha nota importante para realizar todos estes golpes, é que en xeral, a parte do brazo que ten máis importancia é o pulso. Se ten un bo movemento de pulso , os movementos serán mellores. Non todo o movemento é do brazo, como pensa a xente que se inicia neste deporte.


ACTIVIDADE LIM PARA XOGAR CO BÁDMINTON
Comentarios (3) - Categoría: Deportes - Publicado o 01-03-2010 23:41
# Ligazón permanente a este artigo
Bádminton de altísimo nivel




ACTVIDADE LIM PARA XOGAR CO BÁDMINTON
Comentarios (0) - Categoría: Deportes - Publicado o 01-03-2010 21:30
# Ligazón permanente a este artigo
Rugby na escola

O venres 13 e o luns 16 temos programado Rugby na nosa escola. Nos vídeos que hai debaixo podedes ver algúns dos exercicios que se practican (foron gravados o venres). AEscola de Mareantes RCP (Rugby Clube Pontevedra), busca nov@s xogador@s para o seu clube. Os horarios de adestramento son:
Nenos e nenas de 8 a 14 anos: Os mércores de 17:30 a 19:00 h
Nenos de 14-16 anos: Mércores e Venres de 19:00 a 20:30 h
Contacto: (Pablo) 607 118 269 ou (Eloy) 659 506 286


REGRAS BÁSICAS DO RUGBY

- Non se permite pasar o balón cara a adiante. Tampouco se permite que o balón caia cara a adiante.
- O balón só pode avanzar levándoo ou pateándoo cara a adiante.
- Calquera xogador no campo de xogo pode avanzar co balón.
- Un xogador ? tacleado? (derrubado) debe pasar ou soltar inmediatamente o balón. O xogador que derrube debe tamén soltar inmediatamente o xogador derrubado.
- O rugby é un deporte continuo. Non se prevén interrupcións (a menos que haxa unha lesión.).
- Unha melee (scrum) reinicia o xogo logo dun pase cara a adiante ou caída od balón capar diante(knock-on). Tamén se forma unha melee noutras ocasións, menos frecuentes.
-Un xogador fora da liña reinicia o xogo cando o balón sae do terreo de xogo.
- Un ensaio é outorgado cando o balón é levado mais alá a zona de anotación e apoiado no chan.
- 5 Puntos outórganse ao realizar un ensaio
- 2 Puntos outórganse ao converter a patada adicional logo dun ensaio.
- 3 Puntos outórganse ao converter un gol de campo (penal) logo de cometida unha infracción.
- 3 Puntos outórganse ao converter un ?drop?(patada de bote-pronto) en xogo aberto.
- Despois de que se converte un ensaio (try) ou un penal, o balón é pateado cara ao equipo anotador (agás en rugby con sete xogadores por lado).

- O árbitro é o responsable de facer respectar o regulamento.
- Xógase en dous tempos continuos de 40 minutos cada un cun intermedio de 5 minutos.
- O tempo lévao o árbitro principal e debe detelo soamente cando haxa lesións.
- Hai dous xuíces de liña que axudan a indicar cando o balón o a persoa que o leva saen do campo.

>Defensa con balón

Comentarios (33) - Categoría: Deportes - Publicado o 14-11-2009 23:06
# Ligazón permanente a este artigo
[1] 2
© by Abertal
Estadisticas y contadores web gratis
Contadores Gratis



Warning: Unknown: Your script possibly relies on a session side-effect which existed until PHP 4.2.3. Please be advised that the session extension does not consider global variables as a source of data, unless register_globals is enabled. You can disable this functionality and this warning by setting session.bug_compat_42 or session.bug_compat_warn to off, respectively in Unknown on line 0