Colectivo Casaescola


Da casa á escola, animar a ler é cousa de tod@s

O meu perfil
 CATEGORÍAS
 BUSCADOR
 BUSCAR BLOGS GALEGOS
 ARQUIVO
 ANTERIORES

¿Apuntaste a unha vida lenta?
Todo o día correndo, cun ollo no reloxo e outro na axenda... Agás que decidas esquencer o estrés.

A "FILOSOFÍA SLOW"

Unha marea de 80.000 persoas

Milleiros de persoas pensan que vivir máis despacio é posible. Así naceu a rede CittaSlow, que agrupa a cidades de ritmo relaxado, sostible, human en todo o mundo. Con menos de 50.000 habitantes, nos seus mercados hay productos ecolóxicos e teñen zonas peoniles, edificios sostibles ou restaurantes de delicias locais. En España, sete localidades pertencen ao clube: Begur, Palafrugel, Bigastro, Mungia, Rubielos de Mora, Pals y Lekeitio.

Máis da mitade das cidades ?slow? están en Italia, onde en 1986 naceu este movimento, cando o crítico gastronómico Carlo Petrini rebelóuse ante a creación dunha hamburguesería. Dahí xurdiu a plataforma ?Slow food?, cuia filosofía extendeuse a outros eidos. Agora contan con máis de 80.000 membros en 50 países. Apostan polo ritmo lento e consciente na cociña, o traballo, a escola e ata o sexo.

Cómo aplicar a ?filosofía slow?

? Se o exceso de actividade te esgota, procura equilibrar con actividades relaxantes, que fomenten a pausa e a reflexión. Ao principio pode que che coste, sen embargo, traballar coas mans, facer unha tarefa minuciosa ou practicar exercicio a ritmo lento pode ser a mellor maneira de descansar.

? Non fagas todo apresa. Párate a pensar, dudar ou reflexionar. Facemos moureas de cosas por rutina, incluso danos medo detenernos, pero no silencio é onde fala a voz interior, esa que sabe se estás a facer o que queres.

? Adopta o espíritu da ?slow food?: recupera as comidas a ritmo relaxado, sen tele, na compaña de outras persoas ou saboreando o que comes sen facer nada máis.

? Lembra: non somos máquinas. Descobre cál é o teu ritmo e traballa a un ritmo constante, pero flexible. Tómate o teu tempo para pensar, organizar, respostar. Non te obligues a facelo todo e por riba apresa. Divide as tarefas, fainas de unha en unha, combina o traballo e as pausas: parecerá que o tiempo se estira...

? Se vives moi apresa, e posible que vivas máis na tua cabeza que na realidade. Sale dahí, recuperando un ritmo máis natural: fai exercicio, pasea, contempla a natureza, ríte, xoga cos teus fillos, ¡en vez de saturarllela axenda tambén a eles!, e esquence o reloxo nos momentos de ocio.

DECLARACIÓN DE PRINCIPIOS

LIBROS

? ?Elogio de la lentitud? (Autor: Carl Honoré / Editorial: RBA/ Precio:18 ?)

Os que decidiron desafiar ao culto á velocidade non están soos. O movimento ?slow? está ben organizado en todo o mundo e o periodista Carl Honoré é o seu gurú. O libro abrese cunha rotunda declaración de principios que pronunciou o científico e filósofo francés Blaise Pascal: ?Toda la infelicidad de los hombres proviene de una sola cosa: no saber estar inactivos dentro de una habitación?.

? ?Elogio de la pereza? (Autores: Meter Axt y Michaela Axt- Gadermann / Editorial: Mensajero/ Precio: 10,80 ?)

Con boo humor, moita pereza e unha total ausencia de estrés, este libro ofrecenos consellos e indicacions para vivir máis despacio, sen esquecer que na vida non todo é ocuparse do traballo. O ocio, a tranquilidade e a moderación, explicanos os seus autores, ocupanse de manternos coa saude intacta e nos axudan a sumar anos cunha boa calidade de vida. Para vivir máis e mellor.


PARA SABER MÁIS

Principios generales:
www.movimientoslow.com

Comida:
www.slowfood.es

Ciudades:
www.cittaslow.net

Comentarios (0) - Categoría: DEBATES - Publicado o 27-08-2008 19:47
# Ligazón permanente a este artigo
© by Abertal

Warning: Unknown: Your script possibly relies on a session side-effect which existed until PHP 4.2.3. Please be advised that the session extension does not consider global variables as a source of data, unless register_globals is enabled. You can disable this functionality and this warning by setting session.bug_compat_42 or session.bug_compat_warn to off, respectively in Unknown on line 0